{"id":81,"date":"2017-02-28T17:09:31","date_gmt":"2017-02-28T17:09:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rtkd.fi\/?page_id=81"},"modified":"2019-01-05T17:30:39","modified_gmt":"2019-01-05T17:30:39","slug":"harjoittelu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rtkd.fi\/?page_id=81","title":{"rendered":"Aikuisten harjoittelu"},"content":{"rendered":"\n<p>Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka harjoittaa notkeutta, ketteryytt\u00e4 ja koordinaatiota sek\u00e4 kohentaa kuntoa. Laji sopii kaiken ik\u00e4isille ja kaikki harjoitukset tehd\u00e4\u00e4n oman kunnon mukaan. <\/p>\n\n\n\n<p>Taekwondo on yksil\u00f6laji, jota harjoitellaan ryhm\u00e4ss\u00e4. Treeneiss\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n monipuolisia harjoituksia parin kanssa erilaisiin potkukohteisiin ja -tyynyihin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka harjoittaa notkeutta, ketteryytt\u00e4 ja koordinaatiota sek\u00e4 kohentaa kuntoa. Laji sopii kaiken ik\u00e4isille ja kaikki harjoitukset tehd\u00e4\u00e4n oman kunnon mukaan. Taekwondo on yksil\u00f6laji, jota harjoitellaan ryhm\u00e4ss\u00e4. Treeneiss\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n monipuolisia harjoituksia parin kanssa erilaisiin potkukohteisiin ja -tyynyihin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":11,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-81","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":541,"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions\/541"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rtkd.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}